Ваше мнение Все блоги

Ещё одна "знаковая" история о том, что соблюдение законов в России - это полный нонсенс и удел последних идиотов или городских сумасшедших. В декабре 2012 года сельские депутаты Куршской косы приняли Генплан. Как теперь установил суд, они грубо наплевали на закон. Генплан не согласовали даже с Минприроды, которое курирует национальный парк и отвечает за охрану природы всей косы. http://ruwest.ru/news/69644/>Правовые подробности всей истории тут. Депутаты пошли дальше: приняв Генплан, они скрыли факт его принятия от федеральных министерств России (!). Да, и так, как выяснилось, можно. Дошло до анекдотических казусов: спустя месяцы после депутатского решения одно из министерств согласовало им генплан. Представляю, как в голос смеялись над этой бумажкой депутаты - у них-то генплан давно действовал. И вот государственная длань, неумолимое преследование закононасильников, вкупе со всей мощью федерального принуждения в конце декабря 2016 года (прошло всего-то 4 года с начала беззакония на Куршской косе, согласования, например, строительных проектов и т.п.) обрушилась на... решение поселковых депутатов. Уже и само поселение "Куршская коса" к тому моменту перестало существовать. Калининградский областной суд строго «покарал» за незаконный генплан: он был объявлен недействующим с… момента вступления в силу решения суда. В Зеленоградском, теперь уже городском округе быстро смекнули, что надо делать – оспорить решение суда, чтобы подзатянуть действие незаконного генплана. Верховный Суд РФ поставил итоговый штамп только 20 апреля 2017 года. Итого имеем: 1. С 25 декабря 2012 года по 20 апреля 2017 года действовал незаконный полностью генеральный план Куршской косы. 2. Все, кто в этот момент строился, а строился незаконно, разумеется, не по генплану, в голос ржут над идиотами, соблюдающими российские законы. 3. Сельских депутатов Куршской косы теперь не существует в природе, поскольку нет такого органа представительной власти. Никакое наказание за принятие ЗАВЕДОМО незаконного генплана им не светит ни при каких раскладах.
Про футбольный клуб "Балтика" (Калининград) в немецких СМИ пишут не чаще, чем про вторую футбольную лигу Папуа-Новая Гвинея, если она вообще существует. Основной интерес, разумеется, концентрируется на своих командах, своём спорте, своём футболе. Что же заставило на этой неделе написать о "Балтике" одно из влиятельных консервативных изданий в Германии - Die Welt ("Мир";) ? Россия - это по-прежнему самая большая по территории страна. Чем она то и дело и привлекает журналистов со всего мира. Калининградская "Балтика" - совершенно особый случай для футбольной нации, каковой из себя представляют немцы. Если бы вы знали, сколько времени посвящается футболу на всех каналах, то точно бы удивились. Даже на музыкальных телеканалах бегущей строкой идут как breaking news изменения в счёте во время матчей бундеслиги - высшей лиги немецкого футбола. Но вот - случилось! Die Welt пишет о "Балтике" 22 марта 2017 года. И даже больше. О совершенно обычной, по нашим понятиям, игре во второй лиге - встрече с командой "Луч-Энергия" 19 марта 2017 года. В чём прикол? Немецкий журналист Рональд Тенбуш разглядел в этом рядовом событии нечто большее. Что же? А это связано как раз с размерами нашей страны - России. Встречи "Балтики" и "Луч-Энергии" из Владивостока - это самые длинные по расстоянию игры на выездах в национальных чемпионатах по футболу в мире. "Представьте себе воскресенье, когда у вас есть время, а в расписании игр вашего любимого футбольного клуба (слово "футбольный" журналист не пишет, потому что в Германии и так понятно, что клуб может быть только футбольным в данном контексте) выездная игра", - пишет немецкий журналист. Хорошо как в Германии. Самое длинное путешествие, которое должны совершить фанаты одного из футбольных клубов в этом сезоне, это всего лишь 755 километров - между Гамбургом и Фрайбургом. "По сравнению с игрой "Луч-Энергия" (Владивосток) - "Балтика" (Калининград) это просто смешно, - пишет Die Welt. - При этом эта игра далеко не первая между этими командами. Они встречались друг с другом уже 10 раз, при этом впервые в 1965 году, когда путешествия были более утомительными". Чтобы болельщикам из Владивостока прибыть в Калининград, надо преодолеть 10 300 километров. Именно этому обстоятельству поражён немецкий журналист. Он принялся исследовать игру в Калининграде. По официальной статистике, на встрече "Балтика" (Калининград) - "Луч-Энергия" (Владивосток) присутствовало 3 728 зрителей. Кто в Германии поедет за 10 тысяч километров, чтобы посидеть на трибуне и поболеть за свой клуб? Трудно сказать. Во всяком случае, немецкий журналист поражён: "Вот она настоящая любовь болельщиков к игре!" На трибунах в Калининграде, на самом деле, был с десяток фанатов из Владивостока (в фоторепортаже на этом сайте они тоже есть). И под конец статьи бальзам на душу калининградских фанатов "Балтики": "В этом сезоне "Балтика" борется с вылетом из лиги, находясь на последнем месте в турнирной таблице. "Луч" из Владивостока - крепкий середнячок. Фанаты "Луча", соответственно, рассчитывали на три очка - в другом конце света. Но не вышло. Несмотря на явное превосходство мяч не залетал в ворота. Команда и болельщики путешествовали около 10 300 километров - ради 0:0".
Леса всегда притягивали к себе людей. Одних - чтобы побродить в лесной чаще, присесть у муравейника, прислониться к сосне, вдохнуть аромат свежей хвои. Других они приманивали навсегда - и тогда человек становился лесником, жил в лесной сторожке, следил за лесом, расчищал буреломы, помогал животным и людям, попавшим в беду. Но есть третий сорт людей - они приходят в лес, чтобы жить в нём как у себя дома. Соответственно, и приходят они туда вместе с домом. А вот лесу приходится уходить. История застройки небольшого участка леса под Светлогорском совершенно случайно попала мне на глаза, когда я искал другие данные о том, что происходит в Светлогорске.  Как правило, лес рубят по-тихому - иногда законно, иногда незаконно. Но главное, на что рассчитывают злоумышленники: никто не сможет доказать, что тут стоял именно лес. Ведь никто не ходит специально по лесам, чтобы фотографировать одни и те же виды. Эти случаи - крайняя редкость.  Однако доказать факт застройки с недавнего времени всё же возможно. При помощи спутниковых снимков Google Earth. Давайте посмотрим на участок светлогорского леса у развилки железнодорожных путей. На снимках они видны в верхней части: налево путь идёт в сторону Приморья, Донского, а направо - в сторону Светлогорска - 2. Светлогорск - 1 расположен к юго-востоку от указанного места. Вот первый снимок: https://img-fotki.yandex.ru/get/148218/93455290.b4/0_1c3d04_88e8569b_XL.jpg На нём нас интересует опушка. Снимок сделан, как видно сверху слева, 12 октября 2002 года. Лес по центру снимка представляется одним сплошным массивом. Видно, что на опушке на севере - между лесом и железной дорогой - возникают какие-то строения дачного типа. Второй снимок сделан 27 июня 2003 года https://img-fotki.yandex.ru/get/173114/93455290.b4/0_1c3d02_fa1fc98f_XL.jpg Разница между первым и вторым снимком невелика. А вот третий снимок. Проходит всего четыре года. 16 февраля 2007 года над Светлогорском пролетает спутник и делает снимок. Он отображает первое вмешательство в лес. Вырубки возникают внутри лесного массива и с опушки. https://img-fotki.yandex.ru/get/31690/93455290.b4/0_1c3d00_c72fa2c0_XL.jpg Ещё через 6 лет лес совсем не узнать. Снимок от 21 июля 2013 года. А всё! Лес стал полной стройплощадкой. Скажите, что произошло между 2007 и 2013 годом? Кто там правил? Кто следил? Кто надзирал? Кто дал начать рубить федеральный лес? Посмотрите на все эти прекрасные домики, которые возникают в лесной чаще - внешний край деревьев, заметьте, сохраняется, чтобы любопытный глаз не мог углядеть, кто там строится. https://img-fotki.yandex.ru/get/31690/93455290.b4/0_1c3d03_88fcc99e_XL.jpg А мы идём дальше и переносимся в 2014 год. 15 мая 2014 года спутник делает очередной снимок. На нём мы уже отчётливо видим, что на месте фундаментов появились два многоквартирных дома. Ещё один особнячок в лесной чаще достроен - за год. https://img-fotki.yandex.ru/get/110545/93455290.b4/0_1c3d01_defd4e70_XL.jpg 7 октября 2015 года от леса остаются одни рожки да ножки. Никто уже и не скажет, что тут был лес. Опушка леса превратилась в жилой квартал - как и сам, собственно, лес. https://img-fotki.yandex.ru/get/195694/93455290.b4/0_1c3d06_38a2a7d0_XL.jpg По счастливой случайности мы узнали как минимум одного обитателя этих прекрасных строений в бывшем лесу. Надеемся, что они смогут рассказать нам гораздо больше о том, как вместо деревьев (защищённых якобы Лесным кодексом и всем сонмом российских силовиков) возник целый микрорайон.  Итак, знакомьтесь. 25 апреля 2016 года администрация Светлогорского района выдаёт разрешение на реконструкцию одного из домов. Вот он документ, по ссылке. https://img-fotki.yandex.ru/get/56099/93455290.b4/0_1c3d07_6017fb86_XL.jpg Где же этот индивидуальный жилой дом? Об этом говорит нам номер кадастрового участка 39:17:010026:18 https://img-fotki.yandex.ru/get/109111/93455290.b4/0_1c3d08_d1f7c032_XL.jpg Слава Б-гу, мы живём в России, где власть постоянно демонстрирует свою открытость. И уже Росреестр говорит нам, где эта улица, где этот дом. А он как раз в этом самом заповедном лесу. Смотрите, там где стрелочка красная. А ещё там же на карте посмотрите, как бывший лес превратился в уютную разбивочку на дома между своими людьми - с деньгами. https://img-fotki.yandex.ru/get/109111/93455290.b4/0_1c3d09_cb30ddbe_XL.jpg Запомним общую площадь дома - 442,8 квадратных метра. Путём простого поиска в Google можно найти однофамилицу человека, которому выдали разрешение на реконструкцию - то бишь достройку дома. Такой однофамилец есть в администрации Калининграда: Юлия Владимировна Юткина. В декларациях о доходах мы находим начальника отдела с этими же инициалами. Юткина Ю. В., заместитель начальника отдела, занимающегося в мэрии муниципальными торгами. И там в её декларации мы видим дом с площадью до десятых метра, совпадающий с домом, на который выдано разрешение на реконструкцию. https://img-fotki.yandex.ru/get/115272/93455290.b4/0_1c3d0a_523920fe_XL.jpg Сразу поймите правильно. Это - не попытка сказать, что Юткина Ю. В. что-то сделала неправильно, аморально, незаконно. Нет ни одного повода так утверждать. Но это просто доказательство того, что дома там строят совершенно реальные люди, которые находят в жизни совершенно реальные законные шаги, чтобы... застроить лес! А если это так, то, как говорится, может быть, в консерватории не всё в порядке? Или и будем дальше рубить лес под Светлогорском и его застраивать, а потом смотреть через Google, как он сокращается?  Думаете, что лесу вокруг нечего бояться? Что на этом застройка остановлена? А я вот сомневаюсь. Напоследок фотография фотографа Виктора Зандера, украденная мною в Panoramio, она сделана в лесу, до 2002 года. Как раз на том месте, где сейчас стоят многоэтажные дома. Фотография, как памятник на могиле светлогорского леса. https://img-fotki.yandex.ru/get/117474/93455290.b4/0_1c3d0b_a87ac60_XL.jpg   (с) Виктор Зандер.
Мнения блоггеров могут не совпадать с мнением редакции.

Календарь мероприятий

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Чт 01 Февраля 2018 / 13:52
Россия ждет в 2018 году миллион футбольных фанатов
Гендиректор оргкомитета «Россия-2018» Алексей Сорокин заявил, что стране стоит ждать наплыва миллиона футбольных болельщиков. Трибуны на стадионах во время Чемпионата мира также обещают быть заполненными.
<br />
Сб 02 Сентября 2017 / 00:00
Сб 05 Августа 2017 / 00:00
В Калининградской области началась подготовка ко Дню балтийского поля
Масштабное событие агропромышленной отрасли запланировано на август.
Вт 01 Августа 2017 / 00:00
В Калининграде пройдут съемки фантастического детектива с Константином Хабенским
Над фильмом «Пробуждение» будут работать сразу три известных режиссера – Антон Борматов, Юрий Мороз и Дмитрий Лактионов.
Сб 15 Июля 2017 / 00:00
Летом Зеленоградск примет Чемпионат России по серфингу
Спортивное мероприятие планируют посетить полторы тысячи гостей и участников.
Пт 07 Июля 2017 / 00:00
На День города в Калининграде пройдет регата «Кубок трех губернаторов»
Соревнования стартуют в Балтийске, пройдут в Калининградском (Вислинском) заливе и завершатся возле Музея Мирового океана.
Сб 01 Июля 2017 / 11:05
Минимальная заработная плата в Калининградской области повысится на 10%
Повышение произойдет в два этапа: с 1 июля 2017 года и с 1 января 2018 года.
Вт 06 Июня 2017 / 01:00
В июне запускается авиасообщение Калининград-Калуга
Время в пути составит 1 час 50 минут.
Пн 05 Июня 2017 / 00:00
Глава авиакомпании LOT: билеты до Варшавы калининградцы смогут купить на этой неделе
Регулярные рейсы до польской столицы возобновятся с 5 июня 2017 года.
Чт 01 Июня 2017 / 00:00
С июня начнутся полеты по маршруту Архангельск – Калининград – Архангельск
Регулярные рейсы планирует выполнять авиакомпания «НОРДАВИА».
Чт 25 Мая 2017 / 00:00
В мае в Калининград с гастролями может приехать санкт-петербургский БДТ
В настоящее время активно ведутся переговоры с руководством театра.
Пн 15 Мая 2017 / 00:00
Полеты в Калининград по спецтарифам будут осуществлять семь авиакомпаний
На реализацию программы субсидирования перевозок в 2017 году выделено 341,529 млн руб.
Пн 15 Мая 2017 / 00:00
На улице Батальной запретят останавливаться из-за строительства салона красоты
Соответствующие дорожные знаки установят 15 мая 2017 года.
Сб 13 Мая 2017 / 00:00
В Калининграде принимают заявки на участие в международном турнире «Royal fitness show 2017»
Участие в открытом турнире может принять любой желающий.
Чт 11 Мая 2017 / 00:00
В Калининград прибудет дополнительный поезд из Москвы
Поезд №147 назначен на 11 мая 2017 года в связи с прогнозируемым увеличением пассажиропотока в послепраздничные дни.
Ср 10 Мая 2017 / 00:00
Теплоисточники Калининграда остановятся в мае (+график)
Ремонтная кампания завершится в конце августа 2017 года.
Вт 09 Мая 2017 / 00:00
Парад Победы-2017 в Калининграде: 48 единиц техники и 1547 военнослужащих
Впервые на параде продемонстрируют ракетные комплексы береговой обороны «Бал» и «Бастион».
Вс 07 Мая 2017 / 00:00
S7 Airlines открывает новые рейсы из Санкт-Петербурга в Калининград
Полеты будут осуществляться с 7 мая 2017 года по средам, четвергам и воскресеньям.
Ср 03 Мая 2017 / 00:00
Репетиции Парада Победы в Калининграде: дни, время, схема движения транспорта
На время проведения репетиций будут перекрыты центральные улицы города.
Вт 02 Мая 2017 / 00:00
Польский визовый центр в Калининграде закроется на несколько дней
По два дня в мае, июне и августе не будет работать и Генконсульство Польши в Калининграде.
Вт 02 Мая 2017 / 00:00
Аэропорт «Храброво» примет ветеранов Великой Отечественной войны в VIP-зале
Такую возможность ветеран и его сопровождающий получат в период со 2 по 12 мая 2017 года.
Пн 01 Мая 2017 / 00:00
В мае на Светлогорском направлении вернутся «дачные» остановки электричек
В апреле такие остановки уже вернули в направлении Стрельни, Черняховска и Советска.
Пн 01 Мая 2017 / 00:00
Вс 30 Апреля 2017 / 00:00
В последний день апреля в Калининграде перекроют центральные улицы
Движение транспорта будет закрыто на время проведения массовой легкоатлетической эстафеты.
Вс 30 Апреля 2017 / 00:00
Стартует сёрф-сезон на Балтике!
Гостей ждут мастер-классы по САПсерфингу, классическому серфингу, лонгборде и многое другое.
Сб 29 Апреля 2017 / 00:00
В Зеленоградске появится «Аллея жизни» благотворительного фонда «Берег надежды»
Березовую аллею высадят около информационно-туристического центра на ул. Тургенева.
Сб 29 Апреля 2017 / 00:00
Медорганизации рассказали о режиме работы на майские праздники
Калининградцев ожидают длинные выходные с 29 апреля по 1 мая и с 6 по 9 мая 2017 года.
Пт 28 Апреля 2017 / 00:00
Fish Food Festival в Зеленоградске: цветочный городок, антикварный маркет и кикер
Гастрономический фестиваль в новом формате пройдет 28 апреля - 1 мая 2017 года.
Чт 27 Апреля 2017 / 00:00
В мае верхние полки в плацкартных вагонах подешевеют на 20-40%
Акция действует в поездах внутригосударственного сообщения отправлением с 27 апреля по 4 мая и с 15 по 24 мая 2017 года.
Пн 24 Апреля 2017 / 00:00
Калининградский таможенный пост переезжает
С 24 апреля 2017 года структурные подразделения поста будут находиться на Гвардейском проспекте,30.
Пн 24 Апреля 2017 / 00:00
Сб 22 Апреля 2017 / 00:00
Кафедральный собор впервые запускает абонементную программу
Три абонемента поступят в продажу уже 22 апреля 2017 года.
Сб 22 Апреля 2017 / 00:00
Калининградцев приглашают на необычный концерт «Рояль плюс орган и танец»
Лирические произведения русских классиков и страстная испанская музыка прозвучат в исполнении пианистки Анны Ушаковой, органистки Хироко Иноуэ и танцовщицы Марины де Фламенко.
Сб 22 Апреля 2017 / 00:00
Знаменитый автор детективов Александра Маринина приезжает в Калининград
В рамках рабочего визита писательница представит не только свои последние литературные произведения, но и запустит в Калининграде уникальные библиотечно-издательские проекты, интересные многим жителям региона.
Сб 22 Апреля 2017 / 00:00
День рождения Иммануила Канта: субботник, органный концерт и абонементы
Кафедральный собор и БФУ им. И. Канта подготовили специальную программу ко Дню рождения философа.
Сб 22 Апреля 2017 / 00:00
Наталья Ищенко примет участие в I региональном слете движения «Юнармия»
В рамках слета состоится торжественная церемония посвящения в юнармейцы школьников из муниципалитетов области.
Ср 19 Апреля 2017 / 00:00
В Калининграде выступит саксофонист-виртуоз из Израиля J.Seven
Концерт пройдет в Областной филармонии им. Е. Светланова.
Пн 17 Апреля 2017 / 00:00
Дольщикам последнего корпуса «Новой Сельмы» вручат ключи от квартир
Торжественная церемония состоится в понедельник, 17 апреля 2017 года.
Пн 17 Апреля 2017 / 00:00
На телеканале Россия 1 стартует сериал «Анна Каренина» с калининградцем в главной роли
А одну из второстепенных ролей исполнил актер Тильзит-театра.
Вс 16 Апреля 2017 / 00:00
«Пасхальные дни в Кафедральном соборе»: программа фестиваля в Калининграде
В рамках фестиваля выступят солисты Академии молодых оперных певцов Мариинского театра, состоится концерт экспериментальной музыки и саунд арта Sound Around Kaliningrad, а также концерт заслуженного коллектива Армении национального Струнного квартета имени Комитаса.
Вс 16 Апреля 2017 / 00:00
На Пасху и Радоницу пустят специальный автобус до кладбища
Автобус будет ходить от Южного вокзала до 16-го км Балтийского шоссе.
Чт 13 Апреля 2017 / 00:00
Балтик-Экспо приглашает на международную выставку «ЯНТУР: ТУРИЗМ. СПОРТ. ОТДЫХ - 2017»
А увидеть красоту солнечного камня можно будет на ежегодной ювелирной выставке Янтарь Балтики-2017.
Чт 13 Апреля 2017 / 00:00
Художественная галерея приглашает на лекцию о Шишкине, Левитане, Лемохе
На лекции вы сможете взглянуть на творчество художников-передвижников со стороны современника из XXI века.
Ср 12 Апреля 2017 / 00:00
В Калининграде на шесть часов разведут Юбилейный мост
Движение по мосту будет закрыто для проведения его планового техобслуживания.
Ср 12 Апреля 2017 / 00:00
В День космонавтики калининградская «Балтика» сыграет с хабаровским «СКА»
Матч пройдет на родном поле балтийцев, начало игры в 19:00.
Вт 11 Апреля 2017 / 00:00
Вт 11 Апреля 2017 / 00:00
ОКБ «Факел» и региональный Минобр станут партнерами
После подписания соглашения «Факел» начнет сотрудничество с детским технопарком «Кванториум».
Пн 10 Апреля 2017 / 00:00
Артем Рыжков: той «Зари» больше не будет
В понедельник, 10 апреля 2017 года, кинотеатр закроется и вновь откроется только в начале лета.
Вс 09 Апреля 2017 / 00:00
Калининградские студенты отправятся на международные раунды в США
Команда юридического института БФУ им. И. Канта представит Россию в рамках конкурса имени Филипа Джессопа.
Вс 09 Апреля 2017 / 00:00
В Калининграде на время проведения памятных мероприятий перекроют улицы
9 апреля 2017 года состоится церемония возложения венков и цветов к мемориальному комплексу 1 200 воинам-гвардейцам, погибшим при штурме Кёнигсберга.
Сб 08 Апреля 2017 / 00:00
В Калининграде «Тотальный диктант» пройдет на Южном вокзале
Участников акции обеспечат 60 посадочными местами и письменными принадлежностями.
Сб 08 Апреля 2017 / 00:00
В День селёдки в Калининграде перекроют центральные улицы
Движение будет закрыто 8 апреля 2017 года с 9:00 до 19:00.
Сб 08 Апреля 2017 / 00:00
120 реконструкторов устроят штурм у БФУ им. И. Канта
8 апреля 2017 года на ул. А. Невского в Калининграде воссоздадут эпизод взятия города-крепости Кёнигсберг.
Сб 08 Апреля 2017 / 00:00
72-я годовщина штурма Кёнигсберга: подробная программа мероприятий
8 и 9 апреля 2017 года в Калининграде пройдут памятные мероприятия, посвященные годовщине штурма города-крепости в апреле 1945 года.
Чт 06 Апреля 2017 / 00:00
В четверг в Храброво приземлится самолет «Калининград»
В честь столицы самого западного российского региона назвали Boeing 747-800.
Ср 05 Апреля 2017 / 00:00
В Калининграде открывается Международный музыкальный фестиваль «Янтарное ожерелье»
Участником первого гала-концерта станет Народный артист России Николай Копылов.
Вт 04 Апреля 2017 / 00:00
В апреле передвижной ПФР побывает в Светлогорском, Светловском и Гурьевском районах
Мобильный офис обслужит жителей 12 отдаленных населенных пунктов Калининградской области.
Пн 03 Апреля 2017 / 00:00
Мост на Озерова в Калининграде с апреля станет односторонним (схема движения)
Путепровод над железнодорожными путями закрывается на ремонт с 3 апреля до 4 августа 2017 года.
Пн 03 Апреля 2017 / 00:00
В апреле вернется автобус № 1Ж до рельсобуса на Киевской
Курсировать автобус будет по рабочим дням в утреннее время.
Пн 03 Апреля 2017 / 00:00
В Калининграде ЕГЭ по иностранным языкам досрочно сдадут 42 человека
Устная часть экзаменов пройдет 3 апреля, а письменная – 5 апреля.
Пн 03 Апреля 2017 / 00:00
Жара уходит: в Калининграде обещают дожди и похолодание до +10
По прогнозам синоптиков в конце предстоящей неделе температура воздуха и вовсе может опуститься до +8 градусов.
Вс 02 Апреля 2017 / 00:00
В Калининграде пройдет финал Всероссийского конкурса «Миссис Великая Русь»
Конкурс должен продемонстрировать безграничные возможности современной российской женщины.
Сб 01 Апреля 2017 / 00:00
В апреле с крыши КГТУ уберут рекламу Сбербанка
Об этом сообщил председатель комитета архитектуры и строительства администрации Калининграда Артур Крупин.
Сб 01 Апреля 2017 / 00:00
В Калининграде для Первого канала снимут телесериал про янтарь
Съемки сериала о солнечном камне начнутся уже в апреле 2017 года.
Сб 01 Апреля 2017 / 00:00
Калининградец отправится в одиночное велопутешествие на Дальний Восток
Алексею Самбурову предстоит преодолеть порядка 15 тысяч километров.


 Гостиницы Калининграда на Hotellook



Опрос

  • Будете ли Вы сминать пластиковые бутылки и кидать их в специальный контейнер для пластика?

    *

Как сохранить здоровье после праздников и восстановить свой организм после долгих новогодних каникул

28.01.2015 05:00    


Как сохранить здоровье после праздников и восстановить свой организм после долгих новогодних каникул

За январские выходные каждый калининградец набирает до 2 кг лишнего веса. И это неудивительно, ведь так много дней мы только и делаем, что лежим на диване, смотрим новогодние фильмы и не поднимаем ничего тяжелее ложки с салатом. Одышка, тяжесть в желудке, утомляемость и бессонница - с такими симптомами мы возвращаемся на работу. Для того чтобы поправить свое здоровье и  привести себя в форму в самый короткий срок, вам просто необходимо отправиться в торговые центры Калининграда.

Начнем с физической нагрузки. Калининградские физиологи утверждают, что самая естественная физическая нагрузка — ходьба. 10 000 шагов в день, и дневная норма ходьбы выполнена. Как считать шаги? Идем в "Максимус", в ТЦ "Сити" на Московском проспекте, 171а, или ТРК "Эпицентр" на ул. Проф. Баранова, 30,  и покупаем компактный цифровой шагомер. Взрослому человеку в день следует преодолевать 7-8 км пешком, но это лишь первый шаг в борьбе с лишними калориями.

Основной физической нагрузкой займемся  дома. Идем за скамьей для пресса. Ее можно приобрести в гипермаркете "Вестер" в торговом центре "Сити" или ТРК "Эпицентр".  Упражнения на пресс укрепят мышцы и помогут стать чуточку стройнее. Но силовые нагрузки применять лучше в комплексе, в комплекте со скамьей есть гантели. Всего 30-60 минут спорта в день позволяет вам стать здоровее и прийти в форму после праздников.  

спорт.jpg

Если вы - любители заниматься фитнесом в  спортивных залах или предпочитаете уличные виды спорта, тогда за полным обмундированием отправляемся в магазин Adidas дисконт в торговом центре "Сити", подбираем для себя спортивную обувь и одежду. В магазине всегда действуют  хорошие специальные предложения и скидки.   

Для любителей яркой, красивой, энергичной  жизни предлагаем посетить студию танца "Арта".

"Восстанавливать организм после праздников лучше всего через танцы, - рассказала руководитель студии танца "Арта" Татьяна Присяжная. – Танец, в отличие от силовых видов спорта, мягкая, не шоковая терапия. У нас вы не испытаете гипернагрузок и сможете выучить любое направление: бальные, восточные танцы, латина".

Теперь поговорим о правильном питании. Именно правильное питание способно подарить вам здоровье, долголетие и красоту. Оно предполагает, что в организм регулярно в необходимом количестве и оптимальных соотношениях должны поступать многие питательные веществ: белки, углеводы, жиры, вода, минеральные вещества и витамины

пароварка.jpg

Теперь прямиком отправляемся в супермаркет "Вестер". Берем продукты по списку:  яйца, тосты из муки грубого помола, свежие фрукты, черный крупнозерновой хлеб с овощами, мясо курицы для запекания… Корзинки маловато. Возвращаемся за тележкой. Продолжаем набирать: каши из злаков, сухофрукты, несоленые и неподслащенные орехи. Что может быть вкуснее, а главное, полезнее приготовленных на пару овощей или мяса? Или свежевыжатых  соков  и натуральных йогуртов собственного приготовления?   Все необходимое для создания таких кулинарных шедевров вы найдете в магазинах "Максимус".

Пятидневка танцев, ходьбы пешком, упражнений и диеты подходит к концу. Самое время побаловать себя и  свое тело. Большой выбор натуральных масел, кремов, духов вы найдете на любой вкус и цвет в "Ив Роше" в ТРК "Эпицентр". Хорошее предложение для приводящих себя в форму – крема из серии Antiage Global с натуральными растительными клетками и моделирующая сыворотка для тела "Растительный код стройности".

Ив Роше

И напоследок. Запомните простое правило, которое поможет вам без труда вставать из-за новогоднего и рождественского стола: каждый день мы должны расходовать энергии не меньше, чем получаем с едой – это закон здорового образа жизни. Только так можно сохранить здоровье после праздников и без угрызений совести любоваться собой в зеркале.

ТЦ "Сити" - Московский проспект, 171а 

Сити_новый_к.png


ТРК "Эпицентр" - ул. Профессора Баранова, 30 

Эпицентр_новый.png

(0)

Записи по теме

Ряд улиц Калининграда будет закрыт в период проведения новогодних и праздничных мероприятий
... до ул. Ген.-лейт. Озерова; - ул. Юношеской на участке от ул. Гаражной до ул. Горького. Кроме того, с 30.12.2014 г. по 11.01.2015 г. на территории города Калининграда будет проходить специальное профилактическое мероприятие по предупреждению и профилактике дорожно-транспортных происшествий,...
В период новогодних праздников коммунальщики Калининграда будут дежурить круглосуточно
... за функционирование систем жизнеобеспечения города, будет дежурить круглосуточно. Соответствующее распоряжение дал коммунальщикам мэр Калининграда Александр Ярошук. Об этом 30 декабря сообщила пресс-служба администрации города. Согласно распоряжению главы областного центра,...
После Нового года в центре Калининграда перекроют движение
... закрыты для движения автомобильного транспорта участки улиц Профессора Баранова, Гаражной и Юношеской. Кроме того, в пресс-службе мэрии Калининграда уточнили, что с 1 по 8 января на площади Победы, улицах Профессора Баранова и Гаражной будет разрешено движение гужевого транспорта....
В Калининграде отпраздновали День пограничника
... прошли в парке «Южный» в четверг, 28 мая. Перед гостями праздника выступили Ансамбль песни и пляски Пограничного управления ФСБ России по Калининградской области и военный оркестр Калининградского пограничного института. Работала передвижная фотовыставка, посвященная деятельности ...
В Калининграде убрали ил из фонтана у памятника Шиллеру (фото)
Ко Дню города рабочие поменяли воду и помыли чашу гидротехнического сооружения, напротив Драмтеатра. В Калининграде 28 июня убрали ил из фонтана у памятника Фридриху Шиллеру, сообщил Русскому Западу очевидец. “Ко Дню города рабочие поменяли ...

Возврат к списку

Комментарии

Комментировать