Ваше мнение Все блоги

Совсем недавно турецкая армия вошла на территорию Сирии для «зачистки» некоторых населённых пунктов от курдских формирований. Странно, что нигде — даже в Кремле — не было волны возмущения. Кое-где в мире вскрикнули: как же так, а суверенитет? Портал https://inforeactor.ru/141417-khronika-krovavogo-kurdskogo-terrora-pochemu-turciya-reshila-zachistit-territorii-ot-boevikov-kurdov>iReactor опубликовал материал, проливающий свет на причины недовольства Анкары курдами. История вопроса уходит вглубь не только десятилетий, но и веков. Турецкие военные вчера «зашли» в городок Африн, в 60 км от Алеппо. Город уже никто не защищал, включая курдские отряды самообороны. На фоне такого успеха (хотя и не без потерь у армии Турции) считается, что дальнейшие «зачистки» пройдут и в других районах традиционного расположения вооружённых отрядов курдов. http://armiya.az/photos/2018/02/201710150746104610_1518602067.jpg Курды, по горькой иронии судьбы, так и не смогли обрести собственной государственности. И причина не в национальности, а в том, что и сами курды очень разные. Есть турецкие, иракские, иранские и сирийские этносы. Они не то, чтобы постоянно враждовали между собой, но не могли договориться по основным вопросам. Турецкие власти последовательно избегали вопроса автономии курдов в государственной форме. С 1978 года конфликт между Турцией и частью собственного населения — курдами — ещё больше обострился из-за создания Рабочей партии Курдистана. Не найдя возможности политического диалога, часть курдского населения встала на путь вооружённой борьбы. Считается, что и сами курды были не только научены, но и «подогреты» финансово некими антитурецкими силами за рубежом. Борьба за свои политические права — достойное и почётное занятие, если бы... она не превращалась в террор. В 2016 году, не самом жарком, курдские боевики организовали за два первых месяца шесть взрывов с 46 погибшими. 17 февраля в центре Анкары взорвалась машина. С марта по май 2016 года ещё пять взрывов снова унесли жизни 46 человек. Среди них 9 полицейских и 20 военнослужащих. Это те, против кого формально сражаются вооружённые курды. Правда, гибнут всё больше мирные жители. С июня по август 2016 года прогремело 10 взрывов. Погибших было 45, зато раненых — более 500. Сколько из них скончается в ближайшее время, сказать трудно. Такая статистика не ведётся. До ноября 2016 года случились ещё три взрыва, которые официальные власти относят на счёт боевого крыла Рабочей партии Курдистана. 18 погибших, 90 раненых. Терпение официальной Анкары лопнуло ещё раньше, чем началась гражданская война в Сирии. Военные действия не добавили спокойствия турецким границам, через которые то и дело перелетают мины и снаряды — со стороны курдских территорий. Вот поэтому-то и пришла в Сирию «Оливковая ветвь» - официальное название турецкой военной операции.
США никак не могут успокоиться на Ближнем Востоке. О том, куда планирует двигать администрация Трампа в Сирии недавно поведал государственный секретарь (то же, что и министр иностранных дел) Рекс Тиллерсон. В BBC (Великобритания) раскрыли часть стратегических целей Штатов. Даже после торжественного отвода большей части российских военных, о чём в первой декаде 2017 год заявил Владимир Путин, ситуация в Сирии не даёт повода для успокоения. https://ichef-1.bbci.co.uk/news/834/cpsprodpb/13C58/production/_99648908_syria_control_jan2018_640_map-nc.png Тиллерсон: Асад контролирует только половину территории с половиной населения Сирии. Красно-оранжевым цветом выделены территории, всё ещё находящиеся под контролем ИГИЛ (запрещённая в России террористическая организация).   США планируют сохранить военное присутствие в Сирии без ограничения срока (как билет туда-обратно с открытой датой «обратно»), чтобы гарантировать отпор группировке исламского государства* (запрещённая в России террористическая организация), противостоять влиянию Ирана и помочь завершить гражданскую войну. https://ichef-1.bbci.co.uk/news/624/cpsprodpb/60D0/production/_99648742_23cc7298-cc0e-4501-a056-3323f9ae2748.jpg Президенты Башар Асад, Владимир Путин, справа - Сергей Шойгу, министр обороны России.   Тиллерсон отметил, что Дональд Трамп не будет повторять «одни и те же ошибки» Обамы, которые были сделаны в 2011 году, когда США ушли из Ирака. В Сирии у США около 2 тысяч военных. По неофициальным данным, американцы также натаскивают курдских повстанцев, в чём их постоянно обвиняет Турция. Турецкий премьер-министр, например, уличил США в противоречивых заявлениях: «Они постоянно делают заявления, которые друг друга опровергают. То они говорят, что у границы будут дислоцированы пограничники, то — у границы будут местные вооружённые силы, чтобы обеспечить безопасность в регионе. Это взаимопротиворечащие заявления. https://ichef.bbci.co.uk/news/624/cpsprodpb/12B0/production/_99648740_ccf4fe3f-3539-411a-a14e-25a2bdfdc911.jpg Ракку взяли Сирийские Демократические Силы, поддерживаемые США.   Тиллерсон на это сказал, что США планируют разместить мощные «приграничные силы безопасности» в северной Сирии, которые будут поддерживаться SDF (Сирийскими Демократическими Силами). По сути, повстанцами. По мнению госсекретаря США, его страна вовсе не создаёт новые вооружённые силы, а всего лишь пытается обеспечить возможность местным бойцам в регионе защищать освобождённые от ИГИЛ территории. Правда, Турция называет местных бойцов «армией террора». В четверг вооружённые силы Турции вторглись в северные районы Сирии у Африна. https://ichef-1.bbci.co.uk/news/624/cpsprodpb/AB08/production/_99648734_mediaitem99648733.jpg Рекс Тиллерсон, госсекретарь США, изрекает истины в Стэнфордском университете. В Стэнфордском университете Тиллерсон разъяснил по-своему позицию США. ИГИЛ, по его словам, «вовсе не потерпел полное поражение», а правительство Башара Асада, которое США хотят свергнуть, контролирует, по его данным, около половины сирийской территории, на которой проживает примерно половина населения страны. Ключевые угрозы, по его словам, теперь исходят не напрямую от ИГИЛ или от Аль-Каиды (ещё одна террористическая организация, запрещённая в России), а также и от Ирана. Правда, по версии правительства Сирии, угроза исходит от самих США, которые продолжают попирать международное право и ведут агрессию против национального суверенитета страны. В Стэнфорде Рекс Тиллерсон изрёк высказал «пять ключевых позиций по Сирии» при администрации Трампа: 1. ИГИЛ и Аль-Каида в Сирии «потерпят решающее поражение, чтобы не представлять угрозы для США, и не воскреснут в новой форме». 2. Конфликт должен быть разрешён под предводительством ООН, а Сирия должна функционировать как государство, но уже не под руководством Ассада. 3. Влияние Ирана должно быть минимизировано, а соседи Сирии должны быть надёжными. 4. Должны быть созданы условия для возвращения беженцев в свои дома. 5. В Сирии не должно быть оружия массового поражения. Как говорится, аминь. http://www.bbc.com/news/world-middle-east-42731222>Источник
На Северо-Американской Международном Автошоу (NAIAS) в этом году "Мерседес-Бенц" решил показать непреходящие ценности в совершенно новом свете. Специально для показа мировой премьеры нового гелендвагена (Geländewagen) 14 января 2018 года в Детройте (США) была создана инсталляция невиданных для автоконцерна доселе размеров: в 44,4 тонны искусственной смолы янтарного цвета был помещён гелендваген самой первой серии. Через способность янтаря сохранять в целости и сохранности и через миллионы лет то, что в него когда-то попало, немецкий концерн прозрачно намекает, что его гелендваген - непреходящая ценность.http://media.daimler.com/marsMediaSite/Thumbnail?oid=32757301&version=-2&fdRnr=-1&prRnr=-1&thumbnailVersion=3&quality=-1 ДНК самого первого G-класса, пояснил концерн свою инсталляцию, сохраняется неизменно и в самой последней модели, передаваясь от поколения к поколению. Интересен сам процесс создания такой инсталляции длиной 5,5 метров, шириной 2,55 метра и высотой 3,10 м. Смолу заливали постепенно в течение 90 суток. Каждый день куб вырастал на три сантиметра в высоту. Куб, как пишут представители немецкого концерна, будет представлен и на других рынках. То есть, сможет приехать и в Россию. Как делали куб, можно увидеть на видео по ссылке: https://youtu.be/QtkhrTeh1Sg
Мнения блоггеров могут не совпадать с мнением редакции.

Календарь мероприятий

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Вс 09 Декабря 2018 / 16:18
С декабря билеты на поезд «Янтарь» можно будет купить за 90 дней до отправления
В настоящее время продажа билетов начинается за 60 суток до отправления.
Вс 09 Декабря 2018 / 00:00
Жители Калининграда смогут напрямую доехать до Великого Новгорода
Поезда до Санкт-Петербурга будут делать новую остановку уже с декабря.
Пт 23 Ноября 2018 / 00:00
В Калининград привезут мощи святителя Луки Крымского
За октябрь-ноябрь мощи побывают в 17 российских городах.
Вс 11 Ноября 2018 / 00:00
Калининградцев приглашают на Географический диктант – 2018
Инциатором акции является президент РФ Владимир Путин.
Сб 03 Ноября 2018 / 00:00
С ноябре на Пролетарской в Калининграде запретят останавливаться
Соответствующие знаки появятся в районе дома №33-35.
Вс 28 Октября 2018 / 00:00
Вс 28 Октября 2018 / 00:00
Ср 24 Октября 2018 / 00:00
Вт 23 Октября 2018 / 00:00
У школы №24 в Калининграде запретят останавливаться
Новые дорожные знаки установят с 23 октября.
Сб 20 Октября 2018 / 00:00
Из-за строевой прогулки курсантов перекроют центр Калининграда
Пройдутся курсанты от училища до памятника 1 200 воинам-гвардейцам 20 октября 2018 года.
Сб 20 Октября 2018 / 00:00
На Дни литературы в Калининград приедет сценарист «Викинга»
Андрей Рубанов является лауреатом премии «Ясная Поляна» и финалистом Международной премии имени Аркадия и Бориса Стругацких.
Пт 19 Октября 2018 / 19:30
Литературный театр пригласил калининградцев на Бассейную
Народный коллектив отмечает своё 45-летие акцией “Литературный на выселках”.
Чт 18 Октября 2018 / 00:00
В кинотеатре «Заря» откроют «Гардероб» только для артхауса
Фильмы в еще одном зале калининградского кинотеатра можно будет посмотреть уже с 18 октября.
Ср 17 Октября 2018 / 00:00
Центр компетенций по вопросам городской среды создадут в Калининграде
Его модель представят в среду в научно-техническом парке «Фабрика» БФУ им. И. Канта.
Вт 16 Октября 2018 / 00:00
Пн 15 Октября 2018 / 00:00
Отопительный сезон в Калининграде начнется 15 октября
Тепло придет в 2,3 тыс. многоквартирных жилых домов с центральным отоплением.
Пн 15 Октября 2018 / 00:00
Автобусы №7 и №30 снова будут ездить до СНТ «Победа» в Калининграде
Транспорт перестал ходить в марте 2018 года из-за аварийного состояния дороги.
Сб 13 Октября 2018 / 00:00
В Зеленоградске отметят День оранжевой тыквы
Гостей ждут мастер-классы, тыквенная каша и флешмоб.
Сб 13 Октября 2018 / 00:00
Калининградок приглашают на бесплатный приём к онкологам-маммологам
Проходить он будет в три субботы октября в поликлинике ЦГКБ на ул. Летняя.
Сб 13 Октября 2018 / 00:00
13 октября в Черняховске будут перебои электроснабжения
Связано это с проведением реконструкции воздушной линии 110 кВ.
Пт 12 Октября 2018 / 00:00
В Калининградской области впервые пройдёт Форум козоводов
Состоится он в поселке Логвино Зеленоградского района.
Чт 11 Октября 2018 / 00:00
Матч Россия – Швеция пройдет в Калининграде в октябре
Игра состоится в рамках Лиги Наций УЕФА.
Чт 11 Октября 2018 / 00:00
Чт 11 Октября 2018 / 00:00
Чт 11 Октября 2018 / 00:00
Калининград снова перекроют из-за футбольного матча
Сборные России и Швеции сыграют на стадионе на острове Октябрьский 11 октября.
Чт 11 Октября 2018 / 00:00
Чт 11 Октября 2018 / 00:00
Чт 11 Октября 2018 / 00:00
Чт 11 Октября 2018 / 00:00
Русичи против Викингов: опубликована программа matchday перед игрой Россия – Швеция
Матч состоится в Калининграде уже в этот четверг, 11 октября 2018 года.
Чт 11 Октября 2018 / 00:00
Матч Россия – Швеция в Калининграде: как уехать домой после игры
Общественный транспорт работать будет, но отправится в фиксированное время.
Вт 09 Октября 2018 / 00:00
Отопление в домах Советска включат 9 октября
Процесс поэтапный и займет несколько дней.
Пн 08 Октября 2018 / 00:00
Педагоги из Гнесинки и Мариинки приедут на конкурс в Калининград
Открытие XI Международного конкурса вокалистов имени Зары Долухановой «Янтарный соловей» состоится 8 октября 2018 года.
Вс 07 Октября 2018 / 00:00
На выходных в Калининградской области потеплеет до +21 градуса
Дожди возможны только в воскресенье и то кратковременные.
Сб 06 Октября 2018 / 13:00
У Дома советов покажут сальто на мотоциклах и выступит Feduk
6 октября 2018 года, на фестиваль спорта и танцевальной музыки, вход будет бесплатным.
Сб 06 Октября 2018 / 00:00
«Балтийские сезоны-2018»: самая подробная программа фестиваля
В рамках юбилейного фестиваля зрители увидят спектакли столичных театров, комедийное шоу «Хоуш-Ма-Хоуш», Дениса Мацуева и многое другое.
Сб 06 Октября 2018 / 00:00
Sport&Music Kaliningrad Open: сальто на мотоциклах, BMX-фристайл и FEDUK
Мероприятие пройдет на площадке перед Домом Советов.
Ср 03 Октября 2018 / 00:00
Ср 03 Октября 2018 / 00:00
3 октября ветер в Калининградской области усилится до 25 м/с
Вода в Преголе поднимется до отметки 120 см.
Пн 01 Октября 2018 / 00:00
Учреждения соцсферы в Зеленоградском районе начнут протапливать с 1 октября
Такое распоряжение дал глава администрации муниципалитета Сергей Кошевой.
Пн 01 Октября 2018 / 00:00
В октябре в России пройдет пробная перепись населения
Впервые принять участие в ней можно через Интернет.


Опрос

  • Будете ли Вы сминать пластиковые бутылки и кидать их в специальный контейнер для пластика?

    *

Как сохранить здоровье после праздников и восстановить свой организм после долгих новогодних каникул

28.01.2015 05:00    


Как сохранить здоровье после праздников и восстановить свой организм после долгих новогодних каникул

За январские выходные каждый калининградец набирает до 2 кг лишнего веса. И это неудивительно, ведь так много дней мы только и делаем, что лежим на диване, смотрим новогодние фильмы и не поднимаем ничего тяжелее ложки с салатом. Одышка, тяжесть в желудке, утомляемость и бессонница - с такими симптомами мы возвращаемся на работу. Для того чтобы поправить свое здоровье и  привести себя в форму в самый короткий срок, вам просто необходимо отправиться в торговые центры Калининграда.

Начнем с физической нагрузки. Калининградские физиологи утверждают, что самая естественная физическая нагрузка — ходьба. 10 000 шагов в день, и дневная норма ходьбы выполнена. Как считать шаги? Идем в "Максимус", в ТЦ "Сити" на Московском проспекте, 171а, или ТРК "Эпицентр" на ул. Проф. Баранова, 30,  и покупаем компактный цифровой шагомер. Взрослому человеку в день следует преодолевать 7-8 км пешком, но это лишь первый шаг в борьбе с лишними калориями.

Основной физической нагрузкой займемся  дома. Идем за скамьей для пресса. Ее можно приобрести в гипермаркете "Вестер" в торговом центре "Сити" или ТРК "Эпицентр".  Упражнения на пресс укрепят мышцы и помогут стать чуточку стройнее. Но силовые нагрузки применять лучше в комплексе, в комплекте со скамьей есть гантели. Всего 30-60 минут спорта в день позволяет вам стать здоровее и прийти в форму после праздников.  

спорт.jpg

Если вы - любители заниматься фитнесом в  спортивных залах или предпочитаете уличные виды спорта, тогда за полным обмундированием отправляемся в магазин Adidas дисконт в торговом центре "Сити", подбираем для себя спортивную обувь и одежду. В магазине всегда действуют  хорошие специальные предложения и скидки.   

Для любителей яркой, красивой, энергичной  жизни предлагаем посетить студию танца "Арта".

"Восстанавливать организм после праздников лучше всего через танцы, - рассказала руководитель студии танца "Арта" Татьяна Присяжная. – Танец, в отличие от силовых видов спорта, мягкая, не шоковая терапия. У нас вы не испытаете гипернагрузок и сможете выучить любое направление: бальные, восточные танцы, латина".

Теперь поговорим о правильном питании. Именно правильное питание способно подарить вам здоровье, долголетие и красоту. Оно предполагает, что в организм регулярно в необходимом количестве и оптимальных соотношениях должны поступать многие питательные веществ: белки, углеводы, жиры, вода, минеральные вещества и витамины

пароварка.jpg

Теперь прямиком отправляемся в супермаркет "Вестер". Берем продукты по списку:  яйца, тосты из муки грубого помола, свежие фрукты, черный крупнозерновой хлеб с овощами, мясо курицы для запекания… Корзинки маловато. Возвращаемся за тележкой. Продолжаем набирать: каши из злаков, сухофрукты, несоленые и неподслащенные орехи. Что может быть вкуснее, а главное, полезнее приготовленных на пару овощей или мяса? Или свежевыжатых  соков  и натуральных йогуртов собственного приготовления?   Все необходимое для создания таких кулинарных шедевров вы найдете в магазинах "Максимус".

Пятидневка танцев, ходьбы пешком, упражнений и диеты подходит к концу. Самое время побаловать себя и  свое тело. Большой выбор натуральных масел, кремов, духов вы найдете на любой вкус и цвет в "Ив Роше" в ТРК "Эпицентр". Хорошее предложение для приводящих себя в форму – крема из серии Antiage Global с натуральными растительными клетками и моделирующая сыворотка для тела "Растительный код стройности".

Ив Роше

И напоследок. Запомните простое правило, которое поможет вам без труда вставать из-за новогоднего и рождественского стола: каждый день мы должны расходовать энергии не меньше, чем получаем с едой – это закон здорового образа жизни. Только так можно сохранить здоровье после праздников и без угрызений совести любоваться собой в зеркале.

ТЦ "Сити" - Московский проспект, 171а 

Сити_новый_к.png


ТРК "Эпицентр" - ул. Профессора Баранова, 30 

Эпицентр_новый.png

(0)

Записи по теме

Ряд улиц Калининграда будет закрыт в период проведения новогодних и праздничных мероприятий
... до ул. Ген.-лейт. Озерова; - ул. Юношеской на участке от ул. Гаражной до ул. Горького. Кроме того, с 30.12.2014 г. по 11.01.2015 г. на территории города Калининграда будет проходить специальное профилактическое мероприятие по предупреждению и профилактике дорожно-транспортных происшествий,...
В период новогодних праздников коммунальщики Калининграда будут дежурить круглосуточно
... за функционирование систем жизнеобеспечения города, будет дежурить круглосуточно. Соответствующее распоряжение дал коммунальщикам мэр Калининграда Александр Ярошук. Об этом 30 декабря сообщила пресс-служба администрации города. Согласно распоряжению главы областного центра,...
После Нового года в центре Калининграда перекроют движение
... закрыты для движения автомобильного транспорта участки улиц Профессора Баранова, Гаражной и Юношеской. Кроме того, в пресс-службе мэрии Калининграда уточнили, что с 1 по 8 января на площади Победы, улицах Профессора Баранова и Гаражной будет разрешено движение гужевого транспорта....
В Калининграде отпраздновали День пограничника
... прошли в парке «Южный» в четверг, 28 мая. Перед гостями праздника выступили Ансамбль песни и пляски Пограничного управления ФСБ России по Калининградской области и военный оркестр Калининградского пограничного института. Работала передвижная фотовыставка, посвященная деятельности ...
В Калининграде убрали ил из фонтана у памятника Шиллеру (фото)
Ко Дню города рабочие поменяли воду и помыли чашу гидротехнического сооружения, напротив Драмтеатра. В Калининграде 28 июня убрали ил из фонтана у памятника Фридриху Шиллеру, сообщил Русскому Западу очевидец. “Ко Дню города рабочие поменяли ...

Возврат к списку

Комментарии

Комментировать