«Русский запад» – новости Калининграда
Любимое новогоднее лакомство – мандарины, оказывается, снижают иммунитет человека
06.01.2013 17:20
Диетолог из Австралии Карл-Хайнц Вагнер утверждает, что употребление цитрусовых в зимний период не то что полезно, но и способно нанести удар по иммунной системе человека.
Объевшиеся мандаринами сограждане, по мнению диетолога с Зеленого континента, непременно получат проблемы со здоровьем, из-за большого количества веществ, охлаждающих организм. В морозную погоду, это может сослужить недобрую службу, и привести к тому, что человек подхватит простуду. Вместо того, чтобы тратить энергию на сопротивление инфекциям, организм будет расходовать ее на дополнительный обогрев.
СОЛНЕЧНЫЕ ФРУКТЫ – ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
Но даже новейшие веяния не могут отрицать, что в цитрусовых в большом количестве содержатся также и каратиноиды. Эти вещества способны удерживать свободные радикалы, вызывающие старение организма. Поставил оригинальный диетолог под вопрос и пользу от большого количества витамина С, при простуде. Карл-Хайнц Вагнер в унисон китайским медикам говорит, что витамин бесполезен при сезонных заболеваниях.
ТАК ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ ?
Австралийский ученый уверяет, что гораздо полезнее питаться замороженными фруктами и овощами. Обильно добавлять в пишу специи, лавровый лист, имбирь и тмин.Ну, и раз уж вам так нравятся апельсины и мандарины – есть их в умеренном количестве. На десерт.
© Русский Запад. Специальный корреспондент Анна Николаева