ТОП-5 способов пережить коронавирус спокойно

Российские психологи рекомендуют не ограничивать просмотры любимых фильмов в период пандемии коронавируса. Об этом в четверг, 19 марта 2020 года, сообщило «Цифровое телевидение»*.

Во время информационного ажиотажа вокруг Covid-19, по мнению российских учёных, просмотр фильмов о вирусах и зомби — явление нормальное. Доктор психологических наук Андрей Сберовский сообщил, что так люди рефлексируют происходящее и пытаются ответить для себя на насущные вопросы.

На фоне возникшей в России и в других странах инфодемии, когда внимание многих людей приковано к новому возбудителю ОРВИ, психологи Андрей Сберовский, Тина Кубрак и Татьяна Соцкова помогли составить пятёрку ключевых рекомендаций, как спокойно пережить коронавирус.

1.      Смотрите любимые фильмы.

2.      Занимайтесь спортом

3.      Чаще общайтесь с друзьями и близкими

4.      Начните ходить на массаж регулярно

5.      Не зацикливайтесь на на теме коронавируса. Отдохните от информации.

* Источник: ЦТВ

© ИА Русский Запад/пс