Календарь мероприятий

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Пн 16 Апреля 2018 / 00:00
Авиабилет Калининград – Рига будет стоить от 29 евро
Полеты латвийская авиакомпания airBaltic планирует начать выполнять с 16 апреля 2018 года.
Сб 17 Марта 2018 / 00:00
Тестовый матч на стадионе к ЧМ-2018 «Балтика» сыграет с «Ротор-Волгоград»
Игра запланирована на 17 марта следующего года.
Сб 10 Марта 2018 / 00:00
Через полгода рекордсмен из Зеленоградска бросит вызов четырем стихиям
В марте 2018 года Олег Резанов планирует установить новые рекорды в нескольких странах.
Чт 01 Февраля 2018 / 13:52
Россия ждет в 2018 году миллион футбольных фанатов
Гендиректор оргкомитета «Россия-2018» Алексей Сорокин заявил, что стране стоит ждать наплыва миллиона футбольных болельщиков. Трибуны на стадионах во время Чемпионата мира также обещают быть заполненными.
<br />
Пт 05 Января 2018 / 00:00
С января меняется расписание полетов из «Храброво» в Казань, Уфу и Новый Уренгой
Полеты будут выполняться на два раза в неделю по пятницам и воскресеньям.
Ср 20 Декабря 2017 / 00:00
Здание командного пункта «КП-43-ей Армии» передадут частному инвестору
Собственника объекта культурно-исторического наследия в поселке Холмогоровка планируют определить в конце декабря 2017 года.
Вт 05 Декабря 2017 / 00:00
Аукцион по продаже бывшего завода Heineken в Калининграде пройдет в декабре
Лот включает промышленный и складской комплексы площадью 29 тыс. кв.м., а также пять земельных участков суммарной площадью 7,2 га.
Пт 01 Декабря 2017 / 00:00
С декабря 2017 года билеты на поезда планируют начать продавать за 120 суток
В настоящее время билеты на поезда дальнего следования продаются за 60 суток.
Пт 01 Декабря 2017 / 00:00
24-часовой футбольный матч сыграют в Калининграде в декабре
Игра состоится на стадионе «Балтика»; в июне такой матч отложили из-за непогоды.
Чт 30 Ноября 2017 / 19:00
“Янтарь-холл”: Эмир Кустурица выступит в Светлогорске
Концерт The No Smoking Orchestra анонсирован на 30 ноября 2017 года.
Чт 30 Ноября 2017 / 10:00
Тамара Кузяева примет граждан по правовым вопросам
Председатель Калининградского регионального отделения Общероссийской общественной организации "Ассоциация юристов России" ждёт посетителей в Приёмной Президента России 30 ноября 2017 года.
Чт 30 Ноября 2017 / 00:00
Чт 23 Ноября 2017 / 00:00
В Калининградской области издали очерк «Сталинградская битва. Сражение века»
Его презентация состоится 23 ноября в рамках конференции, посвященной 75-летию Сталинградской битвы.
Чт 23 Ноября 2017 / 00:00
В Калининграде на несколько часов отключат 43 фонаря (+список улиц)
Наружное освещение не будет функционировать вечером 23 ноября 2017 года.
Вс 19 Ноября 2017 / 00:00
На 10 часов закроют движение транспорта по участку улицы Профессора Баранова
Это связано с проведением акции, посвященной Дню ракетных войск и артиллерии.
Пт 17 Ноября 2017 / 00:00
Мастер ушу из Москвы раскроет калининградцам секрет Брюса Ли
Михаил Швецов расскажет о тенденциях развития боевого искусства и проведет мастер-класс для всех желающих.
Пт 17 Ноября 2017 / 00:00
В Калининграде спустят на воду траулер «Ленинец»
Это первое рыболовное судно подобного типа, которое строится в новой истории России.
Чт 16 Ноября 2017 / 00:00
Победителя городской лиги КВН «Золотой осьминог» определят 16 ноября
В финал пробились четыре команды, а лучшая выиграет поездку в Сочи на КиВиН-2018.
Чт 16 Ноября 2017 / 00:00
На несколько часов Юбилейный мост закроют для пешеходов
Это связано с прохождением ВС «Ордовик».
Чт 16 Ноября 2017 / 00:00
В Калининграде пройдет акция «Футбол без дискриминации»
Школьникам расскажут об истории FIFA и ключевых ценностях мирового первенства по футболу.
Ср 15 Ноября 2017 / 14:00
В Калининградской областной Думе обсудят проблемы дольщиков
Депутаты задумались о дополнительной защите граждан.
Ср 15 Ноября 2017 / 00:00
Движение по Высокому и Деревянному мостам планируют открыть 15 ноября
Об этом сказала глава Калининграда Александр Ярошук.
Ср 15 Ноября 2017 / 00:00
В Калининграде 15 призывников проводят в Президентский полк
Проводы состоятся в областном историко-художественном музее.
Ср 15 Ноября 2017 / 00:00
В Калининградской области стартует прием заявлений на участие в ЕГЭ-2018
Выпускники школ текущего года подают заявление на сдачу ЕГЭ по месту учебы, остальные – в местах регистрации на сдачу экзамена.
Вт 14 Ноября 2017 / 00:00
Вт 14 Ноября 2017 / 00:00
Калининградцев приглашают бесплатно сдать кровь на анализ
Акция посвящена Всемирному дню борьбы с диабетом, который ежегодно отмечается 14 ноября.
Пн 13 Ноября 2017 / 00:00
Пн 13 Ноября 2017 / 00:00
Антон Алиханов встретится с Александром Лукашенко
В столице Белоруссии пройдет четырнадцатое заседание Российско-Белорусского Совета по долгосрочному сотрудничеству.
Пн 13 Ноября 2017 / 00:00
На вокзале в Зеленоградске пять дней будут ремонтировать платформу №1
Посадка и высадка пассажиров временно будет производиться на 2 и 3 платформах станции.
Пн 13 Ноября 2017 / 00:00
Вс 12 Ноября 2017 / 00:00
Болельщиков «Балтики» и «Спартака-2» пустят на стадион через разные входы
Матч пройдет в Калининграде в воскресенье, 12 ноября 2017 года.
Вс 12 Ноября 2017 / 00:00
Полуфинал Высшей лиги КВН с участием калининградцев покажут 12 ноября
Сегодня по Первому каналу покажут вторую игру полуфинала.
Сб 11 Ноября 2017 / 00:00
Меняется режим работы касс на Северном вокзале
С 11 ноября 2017 года работу пригородных касс вокзала скорректируют.
Пт 10 Ноября 2017 / 00:00
На двухдневный форум в Калининграде приедет Лео Бокерия
Директор Центра им. А.Н. Бакулева и знаменитый кардиохирург примет участие во Всероссийской конференции «Современные аспекты оказания высокотехнологичной медицинской помощи».
Пт 10 Ноября 2017 / 00:00
В Калининградской области начался прием заявок на получение рибейтов
Субсидии из областного бюджета получат юрлица для финансирования обеспечения возмещения затрат в связи со съемкой фильмов на территории региона.
Вт 07 Ноября 2017 / 10:00
Прокуратура Московского района Калининграда остановится на проблемах ЖКХ
Во вторник, 7 ноября 2017 года, примут звонки граждан по вопросам соблюдения лицензионных требований управляющими компаниями.
Вт 07 Ноября 2017 / 00:00
«Калининградтеплосеть»: кассы на улице Нарвской не будут работать 20 дней
Перерыв в обслуживании возникнет в связи с реорганизацией МП РИВЦ «Симплекс».
Пт 03 Ноября 2017 / 00:00
Пт 03 Ноября 2017 / 00:00
В Ночь искусств в КОИХМ откроется «Пространство фламенко»
Гостей ждет концерт Валерия и Ксении Чакон, а также выставка известного испанского художника Антонио Миро «Жизнь в танце».
Пт 03 Ноября 2017 / 00:00
Режим работы Почты России изменится на ноябрьские праздники
Доставка пенсий и пособий в эти дни будет осуществляться по согласованию с региональными отделениями Пенсионного фонда РФ с учетом особенностей организации их доставки в конкретном регионе.
Пт 03 Ноября 2017 / 00:00
В День народного единства в Калининграде перекроют улицы (схема)
На несколько часов изменится и движение транспорта в областном центре.
Чт 02 Ноября 2017 / 08:00
Светлана Малик проведёт личный приём
Глава Отделения Пенсионного фонда Российской Федерации по Калининградской области пообщается с гражданами.
Чт 02 Ноября 2017 / 00:00
В Лувре представят изделия из янтаря калининградских художников
Со 2 по 5 ноября в Париже пройдет престижный Международный салон культурного наследия.
Ср 01 Ноября 2017 / 00:00
До опасной отметки может подняться Преголя в Гвардейском районе
Повышение уровня воды ожидается после 18:00 1 ноября 2017 года.

Опрос

  • Будете ли Вы сминать пластиковые бутылки и кидать их в специальный контейнер для пластика?

    *

Поститесь на здоровье!

03.04.2015    


Поститесь на здоровье!

В последние несколько лет количество соблюдающих Великий пост в России увеличилось в среднем в три раза, причем женщины придерживаются поста в два раза чаще, чем мужчины.

По опросам ВЦИОМ, наибольший процент постящихся (частично или полностью) составляют люди в возрасте 45-59 лет – 37%.

Около 35% составляет возрастная категория 60+, а наименьшее число россиян, соблюдающих пост, относится к молодежи в возрасте от 18 до 24 лет (порядка 18%). О том, что толкает на соблюдение поста калининградцев, а также как представители торговых сетей реагируют на возросший у населения интерес к постной продукции, - в материале корреспондента Русского Запада.

Великий пост в самом разгаре (в этом году он длится с 23 февраля по 11 апреля), практически каждое заведение общепита  предлагает специальное постное меню, а в магазинах  соответствующим образом оформлены витрины отделов с продукцией собственного производства.

"Спрос на постные продукты высок и стабильно растет из года в год, – отмечает главный технолог торговой сети "Вестер" Ольга Конькова. –  Если сравнивать 2013 и 2014 годы, то продажа постной продукции ежегодно составляет более 11%, – продолжает она. – Безусловно, спрос на эту продукцию носит преимущественно сезонный характер, однако игнорировать такие тенденции мы не можем, поэтому каждый раз расширяем ассортимент и стараемся предложить нашим покупателям что-то новое".

IMG_0344.jpg

По словам технолога сети, особой популярностью у покупателей пользуются постные пироги с капустой и грибами – в день их продается порядка 5%. Также популярны постные пироги с картошкой и грибами, капустой, яблоками и клюквой. В постном меню от "Вестер" – более 45 наименований салатов и столько же горячих и холодных закусок.

В этом году "Вестер" предлагает своим покупателям большое разнообразие овощных котлет: свекольные, морковные, картофельные, а также зразы с грибами, тушеную капусту и несколько видов оладьев.

Польза для здоровья от соблюдения Великого поста

Можно встретить массу литературы, в которой говорится о пользе или вреде соблюдения поста. Не одна сотня ученых по всему миру регулярно проводит исследования и зачастую приходит к достаточно противоречивым выводам, однако мало кто из них отрицает тот факт, что исключение из рациона на некоторое время мясных и молочных продуктов полезно для здоровья.

За время поста организм человека отдыхает и восстанавливается.

Постное питание позволяет снизить уровень холестерина и сахара в крови, а также вывести лишнюю жидкость.

Снижение веса, в свою очередь, благотворно воздействует на сердечно-сосудистую и опорно-двигательную системы.

Помимо духовного очищения, организм человека в этот период очищается от вредных токсинов, тяжелых металлов, из организма выводится лишняя жидкость.

И очень многие люди, выдержавшие пост, признаются, что чувствуют легкость, спокойствие, одухотворенность, проясняется сознание.

"Держим пост вместе с мужем уже 10 лет, долго не могла решиться, ведь это очень ответственный шаг, – признается калининградка Светлана Белякова. – Строгий пост соблюдаем в первую и последнюю недели поста, а в середине делаем небольшие послабления – немного вина, рыбы в выходные. Очень важно понять, что пост – это не диета! Это путь к очищению и перерождению, после поста действительно ощущаются перемены в жизни".

Рулет постный с капустой, на пару 271302 копия.jpg

Рулет постный с капустой на пару

Принцип трех "п"

Постное меню предполагает определенные ограничения в еде, однако постный стол в этот период может быть и весьма разнообразен, и даже оригинален.

Очень просты в приготовлении, полезны и популярны блюда из гречки, риса, пшена и перловки. А чтобы немного разнообразить постный рацион, главный технолог сети "Вестер" раскрывает небольшие секреты.

"Если вы хотите сделать самую обычную кашу оригинальной, то попробуйте в гречневую кашу добавить лук и грибы. Также в наших магазинах сейчас представлено очень востребованное у покупателей блюдо – плов "Бухарский". Он достаточно прост в приготовлении и полезен. Еще один рецепт, который вы можете повторить дома, – это  рассыпной дикий рис с креветками – вкусно и с соблюдением постных традиций", – говорит Ольга Конькова.

"Соблюдаю пост всего второй год, но уже разработала для себя рацион на весь период поста, – рассказала постоянная покупательница торговой сети "Вестер" Марина. – Ем каши, овощи и фрукты, орехи, а вот мучное, даже постные сладости, не ем. В прошлом году попробовала в "Вестер" постное блюдо – рис "по-шанхайски", невероятно вкусно!"


Рис по-шанхайски 401871 копия.jpg

Рис по-шанхайски

"А мне очень нравятся пирожки с капустой бездрожжевые. Покупаю их в ТЦ "Вестер" на всю семью, хотя постимся только мы с женой, дети маленькие еще, – поделился Евгений, также постоянный покупатель ТЦ "Вестер". – Очень люблю картошку и на обед беру в ТЦ  "Вестер" зразы или оладьи из постного меню".

Для тех, кто держит пост

Несмотря на всю строгость и серьезность Великого поста, врачи и священнослужители сходятся в едином мнении – питание должно быть сбалансированным! 

Следует помнить, что резкий отказ от привычной пищи наносит стресс организму. Кроме того, отказ от еды может спровоцировать обострение хронических заболеваний у человека. Поэтому следует тщательно подготовиться к соблюдению поста, а тем, кто впервые решил соблюдать пост, необходимо проконсультироваться с врачом.

Прежде чем приступать к посту, необходимо хорошо продумать свой рацион – распланировать, каким образом вы будете комбинировать постные блюда.

Зразы картофельные с грибами, жареные 487228 копия.jpg

Жареные картофельные зразы с грибами

Также церковь рекомендует послабление поста больным, беременным и детям. Врачи категорически против того, чтобы пост держали больные, страдающие заболеваниями органов пищеварения, спортсмены, люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом.

Детям педиатры также не рекомендуют пост. Это связано в первую очередь с тем, что маленькие дети испытывают дефицит кальция из-за ограничения в рационе молочных продуктов. Недостаток кальция в организме приводит к хрупкости костей и другим серьезным проблемам.

Сорокадневный пост – тяжелое испытание для человека как в физическом, так и в моральном плане. К тому же ритм нашей современной жизни не всегда позволяет готовить дома. И тогда на помощь постящимся приходят готовые блюда, представленные практически в любом магазине города.

Адреса магазинов торговой сети "Вестер":

ТЦ "Гранд", Советский пр-т, 159. Время работы: 08:00 - 23:00.

ТЦ "Сити", Московский пр-т, 171а. Время работы: 08:00 - 23:00.

ТЦ "Маяк", ул. Театральная, 21. Время работы: круглосуточно.

На правах рекламы

(0)

Записи по теме

В понедельник, 3 марта, у православных христиан начался Великий пост
... крещеные христиане постились лишь на Страстной неделе, и то не все.  Только к четвертому веку сформировалась традиция соблюдать пост полностью. Великий пост делится на несколько недель, у каждой из них - свой смысл и символика.  Первый день поста - Чистый понедельник - самый строгий,...

Возврат к списку


Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и авторизованные пользователи.