«Русский Запад» – новости Калининграда

Профилактика рака молочной железы

23.11.2021 12:00

6 мин

Рак молочной железы — это злокачественная опухоль железистой ткани молочной железы.

Развивается так же, как и любая другая злокачественная опухоль в организме. Одна или несколько клеток железистой ткани в результате произошедшей в них мутации начинают аномально быстро делиться. Из них образуется опухоль, способная прорастать в соседние ткани и создавать вторичные опухолевые очаги (метастазы). Рак молочной железы занимает первое место среди онкологических заболеваний у женщин, встречается во всех возрастных группах.

Причины и факторы риска

К ним относятся:

пожилой возраст;

использование гормональных препаратов;

травмы молочных желез;

наличие в анамнезе случая рака молочной железы;

диагностированный рак молочной железы у кого-то из родственников;

воздействие радиации, например, в ходе лучевой терапии, проводимой для лечения другого типа рака;

лишний вес;

раннее начало менструации и позднее — менопаузы;

отсутствие детей или поздние (после 35 лет) первые роды;

курение и злоупотребление алкоголем;

сахарный диабет;

работа по графику с ночными сменами.

Симптомы рака молочной железы

Довольно часто на ранних стадиях рак молочной железы протекает бессимптомно. Первым признаком заболевания часто является появление плотного, обычно безболезненного узла. Он может находиться в любом участке молочной железы, но излюбленной локализацией бывает верхняя наружная ее часть.

В девяти случаях из 10 уплотнения бывают доброкачественными, однако установить это наверняка можно только на осмотре у врача-маммолога.

К симптомам рака молочной железы относят:

1. Отвердение кожи, симптом «лимонной корки».

2. Участок втяжения, эрозия, покраснение, припухлость кожи.

3. Выделения из соска.

4. Втяжения соска.

5. Деформация молочной железы по типу ряби.

6. Увеличение в размерах вены.

7. Нарушение симметрии молочных желез.

8. Пальпируемый узел внутри молочной железы.

70% случаев рака молочной железы выявляются пациентами самостоятельно в результате самообследования груди.

Факторы риска, провоцирующие рак молочной железы, которые можно исключить:

при первых родах не отказываться от грудного вскармливания;

любое заболевание нужно лечить вовремя, не допуская хронического процесса;

при обнаружении уплотнения или деформации необходимо срочно посетить врача-маммолога.

Первичная профилактика рака молочной железы

Это предупреждение развития болезни:

грамотное использование контрацептивов на гормональной основе;

отказ от абортов;

ежемесячно выполнять самоосмотр на 5–7 день менструального цикла.

Самоосмотр и ранняя диагностика рака молочной железы

Женщина может обнаружить у себя опухолевидное образование величиной не менее 0,5 - 1 см в диаметре. При увеличении опухоль может прорастать в окружающие ткани, что приводит к втяжению или уплотнению кожи над ней. Помимо узловой формы иногда встречается рак, который начинается в виде экземы или мокнутия в области соска.

Если опухоль расположена в молочных протоках, то это может сопровождаться кровянистыми выделениями из соска. Для того, чтобы самой уметь выявить признаки заболевания, следует выполнять несколько несложных процедур самообследования.

Осмотр молочных целесообразно проводить один раз в месяц на 6-13 день, считая от первого дня менструации. Перед принятием гигиенической ванны или душа нужно тщательно осмотреть снятое белье и убедиться в отсутствии каких-либо пятен на местах соприкосновения соска с бельем.

Встать перед зеркалом прямо. Внимательно осмотреть свои молочные железы, нет ли каких-либо припухлостей, втяжений или других нарушений формы желез. Должны быть одинаковыми по форме и размеру, а нижние их границы расположены на одном уровне.

Повернуться вполоборота направо — осмотреть левую железу.

Далее повернуться вполоборота налево — осмотреть правую железу.

Заложить руки за голову и в этом положении осмотреть обе молочные железы. В этом же положении (руки за головой) повернуться вполоборота направо. Точно также повернуться вполоборота налево и осмотреть правую молочную железу. В конфигурации желез не должно быть отклонений от нормы и в положении с поднятыми руками.

Правой ладонью плашмя ощупать левую молочную железу — нет ли затвердений, опухоли. Если железа больших размеров, то необходимо поддержать ее снизу: левой рукой левую железу, правой — правую, а ладонью противоположной руки плашмя ощупать попеременно молочные железы.

Осторожно сжать каждый сосок по отдельности между большим и указательным пальцами, не выделяется ли жидкость.

В положении тела на спине, правую руку заложить за голову, а ладонью левой руки ощупать правую молочную железу. Подобным образом обследовать левую железу. Лежа на кушетке, положить под правую лопатку маленькую подушку или сложенное в несколько раз одеяло и опустить правую руку. Пальцами левой руки ощупать правую молочную железу и правую подмышечную впадину. Кончиками пальцев тщательно прощупать всю молочную железу. Продвигать пальцы надо по часовой стрелке от центра к периферии так, чтобы был прощупан каждый участок. Затем то же самое надо проделать с другой стороны. Правой ладонью плашмя ощупать левую молочную железу: нет ли затвердений, опухоли.

При выявлении одного из этих пунктов необходимо срочно обратиться к врачу-гинекологу или маммологу:

плотного узла в молочной железе;

изменения очертаний железы;

приподнятость железы;

складки или углубления на коже;

втяжение соска;

кожа, напоминающая корочку лимона;

кровянистые или другие выделения из соска.

Врач-гинеколог или маммолог после осмотра назначит обследование, маммографию, УЗИ молочных желез, анализы крови на онкомаркеры, а также при необходимости диагностическую пункцию молочной железы.

Как избежать рака молочной железы

1. Рациональное питание: употреблять больше фруктов и овощей, особенно белокочанную капусту, брокколи, морковь, тыкву, кабачки, помидоры, чеснок, свежие шампиньоны, плоды черники, льняное масло, в зимне-весенний период принимать препараты, содержащие витамины А, В1, В2, С, E и микроэлементы – йод, селен, морепродукты, печень трески.

2. Не переутомляться, избегать стрессов.

3. Нормализовать сон и деятельность нервной системы занятиями физкультуры, водными закаливающими процедурами.

4. Злоупотребление алкоголем и курение отрицательно сказываются на здоровье.

5. Один раз в год следует посещать смотровой кабинет поликлиники.

6. В возрасте 35-49 лет необходимо ежегодно проходить ультразвуковое обследование, после 40 лет - маммографию, после 50 лет – один раз в полгода.

7. Следить за весом тела.

8. Физическая активность: бег трусцой, плавание, езда на велосипеде или велотренажере, аквааэробика. Тренировки укрепляют мышцы, сердечно-сосудистую, дыхательную системы.

Что нужно знать каждой женщине

Не лечиться самостоятельно или по совету знакомых. Применение грелок, припарок, компрессов без рекомендации врача может привести к тяжелым последствиям. Приучить себя ежемесячно проводить самообследование молочных желез. Особенно важно выполнять этот совет женщинам старше 35 лет.

Рак молочной железы в настоящее время надёжно излечим.

Помните, чем раньше обнаружена опухоль, тем успешнее будет лечение.

Будьте внимательны к своему здоровью!

Автор статьи: врач по медицинской профилактике Светлана Сергеевна Козеева, ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Калининградской области».

Партнёрский материал

Теги: рак молочной железы

(0)

Записи по теме

22.06.2016В Калининграде обсудили оказание онкологической помощи населению