Главврач из Гурьевска назвала 7 шагов для бегства от проблем с давлением

Жителям Калининградской области дали 7 рекомендаций во избежание проблем с давлением.

«Рекомендации ВОЗ говорят: мы должны вести здоровый образ жизни, - сказала в местном радиоэфире Ирина Шеинская, главный врач Гурьевской центральной районной больницы. - Что такое здоровый образ жизни? Это физическая нагрузка достаточная, нормальный вес у человека, здоровое питание, вовремя ложиться спать, не употреблять много соли, не употреблять в большом количестве алкоголь, не курить». 

Этих простых истин, по словам медика, жители Калининградской области не придерживаются. 

«По утверждению специалистов ВОЗ, 50% любых хронических заболеваний зависит от образа жизни, где-то 20-25% от наследственности, 20-25% от окружающей среды и от здравоохранения только 8-12%», - отметила доктор Шеинская..

* Источник: Радио «Балтик Плюс»

Чтобы быть в курсе событий, происходящих в Калининградской области, подписывайтесь на группы и паблики «Русского Запада» в социальных сетях: ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.